Solution Therapy
Solution Therapy
Praxis für systemintegrative Beratung, Coaching & Therapie
Lebenskrisen
Lebenskrisen
Lebenskrisen und unangenehme Veränderungen reißen uns aus dem Alltagstrott und werfen uns oftmals aus der Bahn. Unvorbereitet wissen wir nicht, wie wir mit der Veränderung umgehen sollen. Wir fühlen uns überfordert und hilflos. Das ist völlig normal und gleichzeitig können wir Lebenskrisen auch als Chance sehen, wenn wir ihre Botschaft verstehen.
Lebenskrisen können eine chronische Erkrankung, der Arbeitsplatzverlust, Mobbing, der Tod eines Angehörigen, eine Trennung, die Wohnungskündigung oder der Umzug in eine andere Stadt sein.
Unser Leben bekommt eine Richtung, auf die wir uns nicht vorbereitet haben und gegen die wir uns wehren. Wir wollen die Krise nicht wahrhaben und leugnen diese. Wir fühlen uns machtlos, hadern mit dem Schicksal verspüren Ängste, Hoffnungslosigkeit, Unsicherheit, Wut oder Selbstzweifel. Manchmal verharren wir in diesem Zustand und dies kann sich schädlich auf Körper und Seele auswirken: Depressionen, Suchtgefahr, körperliche Beeinträchtigungen wie etwas Schlafstörungen, Unruhe, Herzkreislaufprobleme, Magen-Darm-Beschwerden, Kopf- und Rückenschmerzen können die Folge sein.
Bleiben Sie nicht stehen - nutzen Sie die Chance der Krise.
Vieles ist geschehen, das wir als wunderschön in Erinnerung haben und das uns für’s ganze Leben stärkt und wachsen lässt. Anderes wiederum lässt uns vergessen, wie „stark“ wir sind.
Ich möchte Ihnen dabei helfen, Ihren Zugang zu Ihren Stärken (wieder) zu finden, damit auch Sie Ihren Weg wieder beschreiten können.